Online forløb: Flotte arme på 14 dage

Forløbet

Vil du have stærkere, slankere og mere tonede arme – uden at bruge timer på træning?

Dette 14-dages onlineforløb er til dig, der ønsker synlige resultater hurtigt og en krop, der føles lettere og mere i balance. Allerede efter få dage vil du kunne mærke en forskel, og mange oplever op til 2 cm mindre omkreds på armene efter forløbet.

En anderledes tilgang til dine arme

Her handler det ikke kun om klassisk træning. Vi arbejder med hele vævet, så du får et langt bedre og mere holdbart resultat:

• Målrettede øvelser, der styrker og former
• Gua sha og cupping, som stimulerer blodcirkulationen
• Bindevævsarbejde, der løsner spændinger
• Lymfedrænage, som reducerer væskeophobning

Resultatet? Fastere, mere spændstige arme – og en krop der føles lettere og mere fri. Perfekt når sommeren nærmer sig, og de korte ærmer kommer frem.

Sådan foregår det

• Varighed: 14 dage
• Format: Lukket Facebookgruppe (du har adgang for altid)
• Indhold: En ny video hver dag
• Tidsforbrug: Kun 10–20 minutter dagligt

Du kan være med uanset niveau, og alt kan laves hjemme i dit eget tempo.

Det skal du bruge

• Kropsolie (du kan sagtens bruge en fra køkkenet)
• Gua sha
• Cupping (glas eller silikone)
• En stol eller sofa

   

• Særlig tilbud til dette forløb

  Mangler du nogle af de produkter du skal bruge kan du købe dem sammen med forløbet med 25% rabat med rabatkoden "forløb". 

  CUPme Silicone Sæt

  CUPme Glas Cuppingsæt

  Rebelle Bodyoil Mandarin Tea

  Organic Konjac Body Gua Sha

  Butterfly Gua Sha

   

Er det noget for dig?

Forløbet er oplagt, hvis du:

• Vil have fastere og mere tonede arme
• Oplever spændinger eller væskeophobning
• Synes armene er blevet løsere med tiden
• Kender til “mormor-arme”
• Gerne vil kombinere træning med selfcare
• Ønsker et effektivt og overskueligt forløb