CUPme by Organic Konjac - Glass-Cupping

Jeg brænder virkelig for, at hjælpe dig med et sundt og smidigt bindevæv, da det er alfa omega for at have det godt i sin krop. Et stramt bindevæv et sted i kroppen kan give dig smerter andre steder, da bindevævet er som en stor elastik.

Spændinger i bindevævet kan have en række fysiologiske og strukturelle virkninger på kroppen. Bindevæv, der inkluderer strukturer som sener, ledbånd, fascia og brusk, er afgørende for at holde vores krop sammen og støtte bevægelse. Når der opstår spænding i bindevævet, kan det føre til en række symptomer og problemer:

Nedsat bevægelighed

Når bindevævet er spændt, kan det blive stift og mindre elastisk, hvilket kan begrænse bevægelsesfriheden i leddene. Dette kan føre til stivhed i muskler og led og kan gøre det svært at udføre daglige aktiviteter.

Smerte og ubehag

Spændinger i bindevævet kan forårsage smerte og ømhed, som kan føles som muskelømhed, men det kan også give dybere smerte i vævet. Spændte områder kan føre til lokaliseret smerte og kan også have indflydelse på nervefunktion, hvilket kan resultere i prikken eller følelsesløshed.

Inflammation

Langvarige spændinger kan føre til inflammatoriske reaktioner i vævet, hvilket kan forværre smerten og begrænse bevægelsen. Inflammation i bindevævet kan også føre til dannelse af sammenvoksninger eller arvæv, som kan gøre det endnu sværere for vævet at bevæge sig frit.

Muskelspænding og kompensation

Når bindevævet er stramt, vil musklerne forsøge at kompensere for dette ved at ændre bevægelsesmønstre. Dette kan skabe en ond cirkel, hvor nye områder af kroppen bliver belastet og spændte, hvilket kan føre til yderligere smerte og ubehag.

Dårlig kropsholdning

Spændinger i bindevævet kan påvirke kroppens holdning og føre til asymmetrier i muskel- og skeletstrukturen. For eksempel kan spændte hamstrings eller hofter føre til en bøjet ryg eller ændrede gangmønstre.

Nedsat blodgennemstrømning

Når bindevævet er spændt, kan blodkarrene blive komprimeret, hvilket kan hæmme blodgennemstrømningen. Dette kan forringe tilførslen af ilt og næringsstoffer til vævet, hvilket kan forlænge helingsprocessen og føre til træthed og stivhed.

Hvordan man lindrer spændinger i bindevævet:

• Strækøvelser og mobilisering: Blide strækøvelser og mobiliseringsteknikker kan hjælpe med at løsne op for spændinger i bindevævet og forbedre fleksibiliteten.
• Massage og bindevævsmassage: Dybdemassage eller specifik bindevævsmassage, som fx. cupping kan hjælpe med at løsne op for spændte områder og øge blodgennemstrømningen.
• Fysioterapi og bevægelsestræning: En fysioterapeut kan hjælpe med at identificere de specifikke områder med spænding og arbejde med dig på at forbedre holdning og bevægelsesmønstre.
• Afslapningsteknikker: Stress kan bidrage til spændinger i bindevævet, så teknikker som meditation, yoga eller dyb vejrtrækning kan hjælpe med at reducere den generelle muskelspænding.

Samlet set er spændinger i bindevævet en almindelig årsag til smerte og nedsat bevægelighed, men med de rette behandlingsmetoder kan mange af de negative virkninger lindres.

Cupping med glas er en traditionel behandlingsmetode, der stammer fra kinesisk medicin og har været brugt i tusindvis af år. Metoden involverer brugen af glas kopper, som placeres på huden, og derefter skaber et vakuum, som trækker huden og det underliggende væv op i koppen. Cupping er blevet populært som en alternativ behandlingsform til både muskel- og ledproblemer, såvel som til velvære og forskønnelse af krop og ansigt.

Har du endnu ikke prøvet hvad cupping kan gøre for krop og ansigt, så vil jeg virkelig anbefale at prøve det. Med cupping i ansigtet og på kroppen får du:

-Reduceret ophobede affaldsstoffer

-Hudforbedring (rynker, appelsinhud, slap hud)

-Hurtigere heling af muskler og væv

-Forbedret lymfecirkulation (hævelser og væske reduceres)

-Stressreduktion (cupping aktiverer det parasympatiske nervesystem som fremmer afslapning)

• Giver ro, velvære og en lethed i kroppen
• Lindrer muskelsmerter og spændinger
• Forbedret blodcirkulation
• Ansigtet får et naturligt løft og hævelser og poser reduceres
• Styrket bindevævet og øget collagendannelsen

Cupperne løsner alle lag i huden, bindevævet og musklerne og får affaldsstofferne til at komme op til overfladen, så de kan blive udrenset via lymfesystemet.

Sådan gør du:

Cup nr 1, 2 og 3 kan anvendes i ansigtet

Cup nr 3, 4 og 5 kan anvendes på kroppen

Påfør et godt lag olie eller balm inden brug. Til kroppen kan jeg anbefale Detox & Anti-cellulite oil fra Amazing Space. Til ansigtet vil jeg anbefale Ansigtsolien Glød fra Naturlig Olie eller Rosehip Repair olien fra Amazing Space. Kør nedefra og op på kroppen og indefra og ud i ansigtet. Pres den runde siliconeballon sammen og sæt den på huden. Slip presset og lad den glide op og tryk den sammen og løft den af. Gentag dette 5-10 gange samme sted og gå videre. I ansigtet kun 3 gange hvert sted i starten, for at undgå røde mærker. Mærker du et sted på kroppen, der er særligt ømt når du glider cuppen henover, så kan du lade cuppen sidde der et par minutter for at trække affaldsstofferne ud og skabe mere energi til området. Dette kan give et rødt (suge)mærke, som tegn på at affaldsstofferne bliver frigivet og der "var noget at komme efter". Så dette er kun et godt tegn og forsvinder som regel inden for få dage. Kør altid i lymfens retning. Se billedet her i hvilke retninger du skal massere i ansigtet. Vær opmærksom på, at du i ansigtet lettere kan få små blodudtræk, så brug den foran spejlet de første gange, indtil du ved hvor mange strygninger din hud kan holde tid. De små blodudtræk forsvinder igen efter få dage. Lad heller ikke cupperne sidde for længe i ansigtet, så du undgår sugemærker.

Rengøring:

Træk silicone-delen af glasset og vask begge dele med vand og sæbe og lad tørre stående. Ikke velegnet til opvaskemaskinen.

Kan anbefale dig forløbet “Kropstransformation med cupping og gua sha” så du lærer at bruge glascupperne korrekt, da de er noget anderledes at arbejde med end cupper af silicone.