Beauty Foods - Spis Dig Til Indre & Ydre Skønhed

Åhh, denne bog bør enhver kvinde eje uanset alder. Ihvertfald hvis du heller ikke tror på, at du blot kan smørre en creme på for at holde dig ung og smuk i hver en celle;-)

En væsentlig del af din skønhed og udstråling afhænger af det, du spiser og drikker. Det kan være svært at gennemskue hvad, der egentlig er allerbedst for dig. Men uden de helt store anstrengelser er det muligt at tilgodese din krops basale behov for de rette fødevarer, som er rige på næringsrige vitaminer, olier, mineraler og antioxidanter, der får dig til at være og se sund og velplejet ud.

Vi ser resultatet af mangel på sund og varieret kost for eksempel som trist, kedelig, problematisk eller uren hud, men også som cellulitis, væske i kroppen, mørke rander omkring øjnene, spaltet og tyndt hår, flossede negle m.m. Og for hvem er dette uden betydning?

I denne bog præsenteres 100 særligt udvalgte fødevarer, som du med fordel og stor bonuseffekt kan indføre i den daglige madlavning for den sundheds- og skønhedsfremmende virkning. Bliv inspireret og indfør opskrifterne i hverdagen og oplev hvordan du kan spise og drikke dig til skønhed!

Du får håndgribelige værktøjer og råd til, hvordan du kan spise dig skøn og sund. Hvordan du bevarer din skønhed og opnår et optimalt niveau af energi, velvære og balance i hverdagen. Bogen er en anderledes skønhedsguide, hvor vi tager udgangspunkt i det indre og viser dig en behagelig og nænsom vej mod et liv fyldt med skønhed.

Du får blandt andet ideer til

-Hvordan du får din hud til at gløde sundt

-Hvordan du fordøjer dig smuk

-Hvilke næringsstoffer og fødevarer du skal vælge - og hvilke du ikke skal vælge

-Hvordan vitaminer og mineraler indvirker på skønheden

-Hvordan du vælger det sunde fedt

-Hvordan du får bedre styr på dine hormoner

-De allerbedste skønhedstips

-Over 50 lækre gudindeopskrifter med beauty foods